10 signes qui annoncent que ce n’est pas ton corps mais ton âme qui est épuisée

Tous les êtres humains ont une âme et bien que nous ne puissions pas la voir ou la toucher, elle peut se briser comme le font les os (bien que ce ne soit pas de la même manière) et elle a également besoin de temps pour guérir et se réparer. Bien que vous ne puissiez voir ni votre âme ni celle des autres, elle est là et montre qui vous êtes vraiment, vos émotions, ce que vous vivez dans la vie, ce qui vous fait sentir vivant, entre autres.

C’est pour ces raisons et bien d’autres encore pourquoi l’âme est très importante et c’est pourquoi nous devrions en prendre soin et la raser quand elle est brisée.

Vous ne devriez jamais ignorer l’usure de votre esprit, car les conséquences pourraient être fatales pour votre corps. Par exemple, vous commencez à ressentir différentes conditions pouvant affecter votre santé mentale, peut-être une anxiété chronique ou une dépression, qui pourraient plonger votre âme dans une profonde bien que vous ne trouvez pas facile de partir.

Si votre âme est fatiguée et manque d’énergie, il est important de faire quelque chose à ce sujet.
Voici 10 signes qui vous aideront à savoir si votre âme est épuisée:

1. Quand une personne vient vous parler ou simplement pour savoir ce que vous ressentez, vous restez silencieux sans pouvoir répondre car vous ne savez même pas ce que vous ressentez. Mais ce que vous savez, c’est que quelque chose de très complexe se passe à l’intérieur de vous, mais il n’y a aucun moyen de le décrire et vous ne savez même pas comment le libérer.

2. Vos émotions s’intensifient. C’est comme si tout ce que vous ressentez mange votre intestin, sans la capacité de l’arrêter, vous vous sentez très émotif et sensible sans raison. Vous pouvez sentir comme votre cœur explose d’amour et en un clin d’œil, tout s’effondre complètement.

3. La solitude est devenue votre meilleur allié, malgré le fait d’être entouré d’innombrables personnes. Vous vous sentez très seul et vous commencez à interroger tous les gens autour de vous, vous arrêtez même de leur faire confiance et vous avez toujours une attitude défensive.

4. Votre corps est épuisé par tous les mouvements, aussi simples soient-ils. Lorsque votre âme perd de l’énergie, votre corps la ressent. Même si vous allez au gymnase et faites de l’exercice, cela ne vous fera pas sentir heureux ni satisfait, cela passera d’une activité amusante et divertissante à un travail difficile et dépourvu de sens.

5. De petites attaques de panique ou une anxiété chronique se produisent constamment.

6. L’avenir vous fait peur et vous rend incertain. Parfois, vous vous sentez tellement fatigué que vous voulez juste faire vos valises et repartir de zéro dans un nouvel endroit, car ce qui vous a rendu heureux maintenant ne l’intéresse pas le moins du monde.

7. Parfois pendant la journée, vous voulez vous reposer un moment mais vous restez allongé pendant des heures. La nuit, il est très difficile de dormir et le matin, il est difficile pour vous de vous réveiller. Chaque jour est une excellente bataille pour se lever du lit. Les nuits sont très perturbantes avec des rêves très intenses et des cauchemars qui semblent bien réels.

7. Plusieurs fois, on se sent brisé, peut-être parce que l’esprit n’est pas synchronisé avec le corps.

9. Tout le temps, vous ressentez une sensation de douleur dans votre corps. Vous sentez vos muscles se contracter, vous avez des vertiges, des maux de tête, des douleurs à l’estomac et parfois votre vision est brouillée.

10. Vous passez parfois radicalement d’une personne heureuse, aimante et compatissante à une personne sans ressentiment et sans cœur.

Bien que beaucoup ne le considèrent pas comme important, votre âme mérite également d’être une priorité dans votre vie, surtout si vous présentez l’un de ces signes. Nous vous recommandons de laisser reposer votre temps, d’éteindre votre téléphone et de vous déconnecter du monde pour faire ce que vous aimez le plus.

Parfois, il est préférable de prendre un long bain agréable, d’écouter votre musique préférée, de méditer ou de passer du temps avec vos proches. Évitez tout ce qui vous fait mal, comme les pensées négatives, les combats ou les disputes.

Apprendre à écouter ce dont votre âme a besoin vous aidera à éliminer tout ce qui la concerne et à ne pas oublier de vous concentrer uniquement sur les aspects positifs.

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