8 habitudes qui les femmes chinoises à rester jeunes

Les femmes chinoises semblent intemporelles dans le sens où le processus naturel du vieillissement semble faire exception à leur égard. Bien que l’âge puisse être révélé à travers certains cheveux blancs, la peau des femmes chinoises semble être immuable. Nous sommes sûrs que vous vous demandez aussi comment ils restent si jeunes (du moins pour l’apparence): eh bien, la réponse est assez intéressante car il y a un certain nombre d’habitudes quotidiennes qui expliqueraient le phénomène.

Évitez le soleil: les rayons du soleil sont nocifs, et pas seulement pour la peau, mais nous ne sommes pas tous prêts à l’abandonner. Dans le concept général de la beauté occidentale il y a un corps bronzé et doré, tandis que dans l’oriental, la peau est préférée pâle. Pour cette raison, et bien sûr aussi pour la santé elle-même, une des habitudes que les femmes chinoises suivent est la protection contre le soleil: cela leur permet d’éviter le vieillissement prématuré causé par les rayons UVA et UVB.

Elles utilisent des masques hydratants et des crèmes tous les jours: pour garder votre peau en bonne santé, vous devez la garder hydratée. La dernière mode en Chine est l’utilisation de masques faciaux. Ils sont vendus dans tous les types de magasins à très bas prix: les plus populaires sont ceux produits en Corée du Sud, dont les produits sont très appréciés en Chine et ailleurs, et au Japon. Ces pays sont parmi les premiers producteurs et utilisateurs de crèmes pour le visage dans le monde! (Source: premiumbeautynews.com )

3. Elles prennent soin de leur corps naturellement: les femmes chinoises (et les hommes) choisissent très souvent de guérir certaines affections avec des médicaments naturels, dans les mêmes cas où un Occidental aurait recours à une vraie drogue. Les médicaments naturels sont l’une des principales habitudes qui leur permet de rester en bonne santé et de renforcer le système immunitaire. Même le thé fait partie de ces médicaments «verts»: il est consommé à différents moments de la journée, en variant le type. Le thé vert est ivre parce qu’il est riche en antioxydants et parce qu’il stimule le métabolisme. De plus, l’acupuncture est une très bonne pratique pour le traitement de certains troubles, y compris ceux de la peau.

4. Elles mangent beaucoup de fruits et légumes: nous avons tous une idée de combien la nourriture chinoise (pas celle des restaurants!) Est différente de l’Occident: pour ceux qui ne savent pas, cette dernière fournit une forte consommation de riz et de légumes, de préférence cuit à la vapeur. En général, la cuisson de tous les aliments se fait sans l’utilisation d’huiles ou de graisses, ou en petites quantités. Les aliments épicés ne sont pas appréciés en Chine, car ils sont considérés comme responsables de l’acné, et pas même ceux sucrés, car ils vous font grossir.
En ce qui concerne la viande, le fait qu’elle ne soit pas présente dans le régime chinois a des motivations différentes: l’une est économique, en effet la viande s’avère coûteuse et n’est donc pas conçue comme un repas de routine. Ensuite, il y a une question plus spirituelle: en Chine, beaucoup affirment que le corps humain produit des toxines et des substances nocives lorsque la viande est consommée, en raison de la brutalité avec laquelle l’animal est tué. Cette raison est suffisante pour ne pas laisser beaucoup de gens le manger.

5. Ne mangez pas d’aliments gras: en Chine, très peu de graisses sont consommées quotidiennement: malgré le fait que le lait, le yogourt et les boissons au soja sont bu, la quantité de graisse est considérablement inférieure à celle consommée en Occident. Même les fromages ne sont pas répandus et sont très chers.

6. Elles font du sport, mais pas comme nous le pensons: les femmes chinoises sont connues pour continuer à avoir un corps sec, mais leur idée de l’activité physique est très différente de celle de l’ouest: être en affaires n’est pas aussi intense que de soulever poids énormes et participer à de vastes cours de cardio. Au contraire, ils préfèrent quelque chose de plus «gentil», comme une promenade après le repas pour faciliter la digestion ou se faire masser. Très spéciales sont les danses « piazza » qui se déroulent dans le centre des villes où vous pouvez participer gratuitement ou avec un petit supplément.

7. Des massages sont pratiqués et elles fréquentent les spas: il semblerait qu’en Chine, un massage soit plus que normal. Ce n’est pas rare en Occident, mais ici c’est considéré comme une pratique non occasionnelle, c’est un moyen de rester jeune et en bonne santé. Les massages aident le système circulatoire à fonctionner correctement, et donc à mieux pulvériser les parties du corps, et à étirer la peau en la rendant élastique. Les sources thermales dans lesquelles les gens vont aussi se débarrasser du stress sont répandues, ce qui est une autre raison pour laquelle la peau est libre des désordres communs causés par le stress.

8. En commençant par les jeunes: enfin, le secret d’or qui permet aux femmes chinoises de rester jeunes est le fait qu’elles ne commencent pas à prendre soin du corps au-delà d’un certain âge, il n’y a pas un moment où vous commencez à vouloir reste jeune. En Chine, les gens commencent petit comme un enfant à suivre ces habitudes qui contribuent à la santé du corps.

Chaque tradition et chaque culture a ses propres normes de beauté et ses propres habitudes saines: c’est pourquoi il n’y a pas meilleur qu’un autre à suivre de manière complète, mais jeter un regard sur les habitudes des autres pays est un moyen d’affiner et enrichissez le vôtre!

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