Celui qui est trop absent finit par perdre sa place dans la vie des autres

La pire forme d’absence, la plus douloureuse, est peut-être celle de ceux qui ne sont que matériellement présents, dont les câlins sont distraits, dont les regards sont vides, dont les sourires sont forcés et dont l’attention est dirigée ailleurs. Faire en sorte que sa présence soit ressentie par quelqu’un d’autre signifie non seulement lui nuire, mais aussi se mentir à soi-même. Malgré cela, il est souvent préférable de ne mentir que par habitude ou par manque de courage. Si quelqu’un va trop loin, il finit par perdre sa place dans la vie des autres.

Cependant, toutes les absences ne sont pas le résultat d’une anomalie, mais dans de nombreux cas, s’en aller est un processus naturel qui sert à se développer. Dans la vie, nous laissons derrière nous tant de liens, d’amis et de partenaires, des personnes que nous avons données et qui nous ont tant données, dont nous conservons la mémoire et dont nous ressentirons toujours un peu le manque.

De la même manière que vous pouvez montrer votre affection et être présent sous de nombreuses formes, il y en a tellement que vous êtes absent. Il y a ceux qui ne peuvent pas aimer et qui se reconnaissent comme la seule personne importante de leur existence. Il y a ceux qui ne peuvent qu’établir des liens fragiles, toujours destinés à se terminer par un au revoir sombre. Il y a ceux qui perdent tout intérêt pour l’amour et l’amitié, et enfin ceux qui ne touchent que superficiellement la vie, sans jamais vraiment toucher quelque chose ou quelqu’un.

Il ne suffit pas d’être présent « physiquement » avec quelqu’un, il faut aussi donner et rendre des sentiments et des émotions. Un partenaire ou un ami dont l’attention réelle est déplacée ailleurs est une source de malaise et de douleur.

Apprendre à être plus présent est possible, voici quelques conseils simples.

Appréciez ce que vous avez. Il y a des moments où vous pouvez vous échapper parce que vous êtes pris dans un projet, ou que vous êtes assailli par des souvenirs, cela n’a pas d’importance, ce qui compte, c’est le « retour », témoignant de la gratitude envers leur vie et envers ceux qui y vivent.
Vivez dans le « ici et maintenant ». Les sentiments de culpabilité, de remords ou de regret sont susceptibles de nous retenir dans le passé, nous devons apprendre à accepter ce qui a été parce que cela ne peut être ni modifié ni annulé. Pour rendre quelqu’un heureux et l’être, nous devons nous-mêmes nous connecter avec nos émotions présentes.
Savourez les choses simples. Pour qu’une existence soit complète, il suffit de la remplir de choses simples. L’affection des êtres chers, les petits plaisirs quotidiens, la beauté de la nature et, enfin, une chose importante, essaient de penser moins.

Si vous aimez vraiment quelqu’un, montrez-le-lui concrètement chaque jour comme s’il n’y avait pas de lendemain, si vous ne l’aimez plus, alors soyez honnête et partez sans lui faire de mal.

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