En Écosse, les médecins peuvent « prescrire » la nature en tant que thérapie: voici ce que cela signifie et les avantages que cela apporte

À partir de ce jour en Écosse, les médecins sont autorisés à prescrire à leurs patients un nouveau médicament puissant, ou un traitement quotidien à base de … nature! Il s’agit du premier programme du genre organisé au Royaume-Uni qui vise à résoudre des problèmes liés au stress, tels que l’hypertension artérielle ou l’anxiété, ou à améliorer la vie de personnes souffrant de maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, etc.

Nous savons bien qu’une vie saine et équilibrée passée à l’écart du smog et, autant que possible, au contact de la nature, peut être importante et avoir une incidence positive sur notre santé mentale et physique. C’est la raison pour laquelle « Prescriptions of Nature », un programme créé par l’association Healthy Shetland, une équipe d’amélioration de la santé qui fait partie du NHS (Service national de santé) Shetland. L’organisation propose de nouvelles méthodes pour améliorer le bien-être et la santé des personnes par le biais d’initiatives en plein air ayant pour protagoniste l’environnement naturel unique de ces îles.

Cette liste de tâches à faire est divisée par mois, comme s’il s’agissait d’un calendrier, et propose plusieurs activités de plein air, dont les experts s’assurent qu’elles peuvent améliorer la santé mentale et physique d’une personne. Bien entendu, même les événements exclusifs que Healthy Shetland organise tous les mois pour les quelque 20 000 habitants sont également indiqués en gras.

Les propositions inscrites au calendrier sont souvent délibérément provocantes pour inciter les gens à quitter leur foyer et à profiter du fantastique environnement naturel dans lequel ces îles sont immergées. Après tout, les avantages que vous pouvez avoir chaque jour en plein air sont indéniables et ils vont au travail sur le stress, les niveaux de pression artérielle, l’humeur et les problèmes liés à l’agressivité, à la concentration et à l’attention.

L’association Healthy Shetland veille à ce que le plus grand nombre de boîtes «prescrites par la nature», ainsi que le nombre d’initiatives organisées par elles, puissent améliorer la santé. Bien sûr, tout le monde n’a pas un «paradis terrestre naturel» comme celui des îles Shetland, mais nous pouvons toujours commencer à vivre plus sainement et utiliser notre temps libre pour fuir la jungle métropolitaine et le dépenser dans les espaces verts de la ville!

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